Varför är det svårt att prata om sex i vår relation?
För kvinnor i klimakteriet som upplever tystnad och distans kring lust och intimitet.
Du märker att något har förändrats i din relation.
Kanske har det blivit svårare för er att prata om sex. Eller så pratar ni inte om det alls.
Du kanske undrar:
Hur säger jag att jag inte har lust – utan att såra?
Hur tar man upp sex utan att det blir bråk?
Vad gör man när ens partner vill mer - och man själv vill mindre?
När lusten och kroppen förändras kan det också bli svårare att sätta ord på det som händer.
Man vill inte såra, skapa konflikt eller göra situationen mer komplicerad. Då blir det ofta tyst.
Vet du – du är inte ensam.
Många kvinnor upplever att kommunikationen kring sex blir svårare i klimakteriet, men väldigt få pratar om det.
Kanske är det just därför du är här. För jag pratar om det som annars lätt blir tyst. Och jag lyssnar på dig. Rummet är ditt.
Känner du igen det här?”
Det känns svårt att ta upp samtalet om sex med din partner
Samtalet känns laddat och blir därför aldrig av
Du undviker ämnet för att slippa konflikt
Du vill ha närhet och sex, men inte alltid på samma sätt som tidigare
Ni har glidit ifrån varandra i intimitet
Du längtar efter att utforska andra sätt att vara nära men vet inte hur du ska säga det
En av er vill mer - den andra mindre
Du känner press, skuld eller otillräcklighet
Du håller tillbaka det du egentligen vill eller behöver
Det finns kärlek i relationen men något skaver
Du anpassar dig istället för att lyssna in din kropp
Känner du igen dig men inte vet hur du ska komma vidare? Boka in ett kostnadsfritt samtal, min kalender hittar du i länken nedan.
Det här händer (och det är inte ovanligt!)
När det är svårt att prata om sex påverkar det ofta mer än bara sexet. Det påverkar närheten, tryggheten och hur du känner dig i relationen.
När kroppen förändras - som den ofta gör i klimakteriet - sker också en förändring i vad som känns bra. Lusten finns kvar men uttrycket för den ser annorlunda ut.
Och här uppstår det lätt en krock.
Det som tidigare fungerat mellan er stämmer inte alltid längre med det du och din kropp behöver nu.
När kommunikationen inte fungerar så skapas det ett vakuum där du känner in, anpassar dig eller undviker. Avståndet mellan er ökar - trots att det finns en längtan efter närhet.
Det kan kännas som att något är fel.
På dig, på din partner eller på relationen.
Men lugn, ofta handlar det om att ni har hamnat i ett mönster som ännu inte fått utrymme att förstås och förändras.
Känner du att du längtar efter att träna på kommunikationen men vet inte hur. Boka in ett kostnadsfritt samtal att börja med.
Hitta tillbaka till kontakt och närhet i din relation
Under samtalen tittar vi tillsammans på vad som pågår hos dig utan dömande och utan något rätt eller fel.
Du får lära dig att sätta ord på det som känns och förstå vad som ligger bakom det som annars lätt blir tyst.
Lära dig att känna igen och uttrycka dina behov
Förstå vad som förändras i din kropp – och hur det påverkar relationen
Få verktyg för att prata om sex utan att det blir laddat
Utforska nya sätt att vara nära som fungerar för dig och din kropp
Skapa utrymme för mer tydlighet, trygghet och kontakt i relationen
Om du har en partner kan hen, vid ett senare tillfälle, vara med så att ni tillsammans kan hitta ett sätt att mötas som fungerar för er nu.
Du kan börja med ett kostnadsfritt introduktionssamtal där vi i lugn och ro utforskar vad som pågår hos dig och vad du behöver.
Därefter kan du välja ett eller flera samtal. Samtalen kan ske online eller i min mottagning, beroende på vad som passar dig bäst.
Börja på ett sätt som passar dig
Kostnadsfritt introduktionssamtal
Ett första samtal där vi tittar på vad som pågår hos dig och vad du behöver. Helt utan förpliktelser och är till för att du ska känna dig trygg.
För att boka ett kostnadsfritt samtal finns min kalender här;
1 session - 1000 kr
För dig som har en konkret fråga, problemställning eller som vill komma vidare i något specifikt. Ett enskilt samtal där vi fokuserar på det som är viktigt för dig just nu. Du får stöd att förstå vad som pågår och hitta nästa steg som känns rätt för dig.
Paket med 5 sessioner – 4500 kr
För dig som märker att det är mer som ligger bakom och skapa verklig förändring. Vi arbetar steg för steg för att stärka kontakten och förståelsen med din kropp, skapa mer lugn i ditt sinne, stärka kommunikationen med din partner och ge dig större utrymme i din sexualitet.
När det blir lättare att prata
När du börjar förstå vad du faktiskt känner och behöver så förändras något. Du får lättare att sätta ord på det som tidigare varit svårt. Inte bara vad som inte känts bra utan också vad du faktiskt längtar efter.
Det kan handla om att närma sig sex och närhet på ett annat sätt. Med mindre press, mer närvaro och större lyhördhet för din kropp.
Många kvinnor upplever att det minskar spänningen i relationen. Att missförstånd blir färre – och att det blir lättare att mötas igen. Inte som det var. Men på ett sätt som fungerar nu.
Känner du att du längtar efter den platsen men inte vet hur du ska börja? Boka in ett kostnadsfritt samtal som ett första steg. Min kalender hittar du här i länken;
“Genom samtalen med Sara började jag förstå vad som händer i min kropp och upptäckte hur min lust nu funkar. Jag fick också flera redskap för hur jag på ett enkelt och öppet sätt kunde börja prata med min man.
Det förändrade allt. Inte bara sexet utan hur mycket närmare vi är varandra.”
Kvinna 51 år
“Just nu upplever vi att vi är inne i en väldigt fin fas tillsammans. Samtalen med dig har gett oss både inspiration och mod att börja prioritera tid för lust och njutning i vår relation.
Det har gjort stor skillnad för oss och vi känner att vi rör oss framåt på ett nytt sätt.
Tusen tack för ditt stöd - du är guld”
Heterosexuellt par 50 årsåldern
Jag möter dig där du är
Som sexolog och klimakteriecoach är jag specialiserad på de sexuella förändringar och utmaningar som kvinnor upplever under förklimakteriet och klimakteriet.
På min mottagning hjälper jag kvinnor som upplever avstånd eller svårigheter i relationen kring sex och närhet, och som vill förstå vad som händer – och hitta ett sätt att börja mötas igen.
We use cookies to improve your experience and to help us understand how you use our site. Please refer to our cookie notice and privacy statement for more information regarding cookies and other third-party tracking that may be enabled.
Sara Gustavsson
Sexologilandslaget AB
sara@sexologilandslaget.se
Tingaröd 92, 274 53 Skivarp
Tel: + 46 731 514838
© 2024 Sexologilandslaget AB
