Ingen lust till sex?
För kvinnor i klimakteriet som känner att deras lust och sexuella upplevelse förändrats.
Du märker att din sexlust har förändrats. Kanske har du mindre lust till sex eller ingen alls. Du märker att din kropp reagerar annorlunda än tidigare. Det som tidigare kändes naturligt går nu långsammare, känns mindre och ingenting känns självklart. Du tänker mer på det, tvivlar på dig själv eller undrar om det här är normalt. Därför kan det kännas som att det är något fel på dig när det i själva verket är din kropp som förändras.
Vet du - du är inte ensam. Många kvinnor upplever minskad sexlust under klimakteriet, men väldigt få pratar om det. Och kanske är det just därför du är här. För jag pratar om sex och lust i klimakteriet. Jag lyssnar på dig. Rummet är ditt.
Kanske känner du igen dig?
Du har mindre eller ingen lust till sex
Din kropp reagerar mindre på beröring
Det tar längre tid för dig att bli upphetsad
Din orgasm är mindre självklar
Sex känns annolunda eller mindre intensivt än tidigare
Du upplever spänning eller obehag i kroppen
Du skjuter upp på inimitet eller underviker det
Du tänker mer på sex istället för att känna
Du känner dig mindre attraktiv eller säker
Det här händer (och det är inte ditt fel)
Under klimakteriet förändras din hormonella balans och den påverkar även din sexuella upplevelse och lust. Din kropp behöver mer tid, reagerar långsammare och kan behöva nya sätt att uppleva lust. Det kan visa sig som minskad lust, mindre känsla eller svårigheter att slappna av.
Det många kvinnor inte vet är att det inte bara är fysiskt. Det påverkar också hur dig känner dig i din kropp. När du inte längre kan lita på hur det “alltid har fungerat” så börjar du kompensera. Du tänker mer, anpassar dig eller sätter ännu mer press på dig. Och just det gör att du hamnar ännu längre ifrån dig själv. Sexualiteten och lusten förändras i den här fasen av livet. Men det betyder inte att den försvinner.
Återfå och omfamna din sexualitet under klimakteriet
Under samtalen tittar vi tillsammans på vad som pågår hos dig, utan något dömande och utan prestation. Du får lära dig att känna in och känna igen istället för att analysera så att du kan upptäcka vad som fungerar för dig.
Lära dig att bättre känna vad din kropp signalerar
Förstå vad som förändras och varför
Skapa utrymme för ditt tempo och dina behov
Återfå kontakten med dig själv
Om du har en partner så kan hen, vid en senare session, vara med så att ni tillsammans kan lära er att hantera denna förändringen.
Du kan börja med ett kostnadsfritt introduktionssamtal där vi i lugn och ro utforskar vad som pågår hos dig och vad du behöver. Därefter kan du välja ett eller flera samtal. Dessa kan ske online eller i min mottagning, beroende å vad som passar dig bäst.
Börja på ett sätt som passar dig
Kostnadsfritt introduktionssamtal
Ett första samtal där vi tittar på vad som pågår hos dig och vad du behöver. Helt utan förpliktelser och är till för att du ska känna om det känns tryggt och rätt.
1 session - 1000 kr
För dig som har en konkret fråga, problemställning eller som vill komma vidare i något specifikt. Ett enskilt samtal där vi fokuserar på det som är viktigt för dig just nu. Du får stöd att först vad som pågår och hitta nästa steg som känns rätt.
Paket med 5 sessioner - 4500 kr
För dig som märker att det är mer som ligger bakom och skapa verklig förändring. Vi arbetar steg för steg för att stärka kontakten och förståelsen med din kropp, skapa mer lugn i ditt sinne, stärka kommunikationen med din partner och ge dig större utrymme i din sexualitet.
Jag möter dig där du är
Som sexolog och klimakteriecoach är jag specialiserad på de sexuella förändringar och utmaningar som kvinnor upplever under förklimakteriet och klimakteriet.
På min mottagning hjälper jag kvinnor som inte längre känner igen sig i sin sexualitet och som vill förstå hur de kan återfå kontakten med sin kropp och sin lust.
"Jag kom hit för att jag inte längre hade lust till sex och trodde att det var något fel på mig. Nu förstår jag vad som händer i min kropp och det känns tryggt igen att utforska vad som passar mig"
Kvinna 49 år
"Jag trodde bara att det var över. Men det är inte borta, det är annorlunda. Och det känns faktiaskt som jag kommit närmare mig själv."
Kvinna 52 år
När du hittar tillbaka till dig själv
När du återfår kontakten med din kropp förändras något på djupet. Du upplever mer lugn och trygghet, mindre press kring sex och ett större förtroende för dig själv.
Många kvinnor upplever att de återigen hittar platsen för njutning, lust och närhet – på sitt eget sätt.
We use cookies to improve your experience and to help us understand how you use our site. Please refer to our cookie notice and privacy statement for more information regarding cookies and other third-party tracking that may be enabled.
Sara Gustavsson
Sexologilandslaget AB
© 2024 Sexologilandslaget AB
